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茶叶含有丰富的维生素。占茶叶干物质的0.6%—1%之间。主要含有维生素A。维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素D、维生素PP、泛酸、肌醇、叶酸、6.8-二硫酸等。因而清晨最好不要喝熟普洱茶。 早上为什么不能熟普洱茶呢？ 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，熟的普洱茶能通便吗在归纳效果下。